「困難を跳ね返して乗り越える
「レジリエンス」の高め方」
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近年、メンタルヘルス不調を理由とした休職や退職が増加する中、個人が困難を跳ね返して乗り越える力である「レジリエンス」を高めることがより重要になっています。レジリエンスとは、困難な状況に直面しても心が折れることなく回復する力を指します。本資料では、レジリエンスの高め方をいくつかのポイントに分けて解説します。個人のレジリエンスを高めるため、ならびに職場におけるマネジメント実践の参考としてご活用いただける内容となっております。